Блог Екатерины Оксенюк

20.07.19 / Омега-3, для красоты

Упругая кожа, волшебные волосы и крепкие ногти - все это мы получаем, когда начинаем принимать Омега-3. Но хочу сделать важное отступление: БАДы работают только на фоне сбалансированного питания. Если ваш рацион не сбалансирован, и в нем присутствуют продукты-паразиты, тогда хоть объешьтесь самых дорогих витаминов, деньги улетят на ветер. Состоит Омега-3 из EPA (эйкозапентаеновая кислота) и D...

Читать полностью...

26.12.18 / Три главных правила, как их выбрать сухофрукты

Я часто использую сухофрукты, при приготовлении полезных десертов, как заменитель сахара. Сегодня расскажу про три главных правила, как их выбрать: 1. Слишком яркий цвет – никогда такие не покупайте. Для предания ярко-оранжевого цвета кураге, используют диоксид серы, которым обрабатываю сухофрукты после сушки. Диоксид серы очень токсичен и разрушает работу ЖКТ. Поэтому на рынке я выбираю н...

Читать полностью...

11.12.18 / Как не мытые фрукты, провоцируют рак


Сегодня апельсины и мандарины научились хранить два года, а бананы – месяцами.Е-230, Е-231, Е-232 – это консерванты, которые используются при обработке фруктов.
 Все эти три вида консервантов представляют собой фенол. Тот самый, что, попадая в наш организм, даже совершенно в незначительных дозах, провоцирует раковые клетки к активному делению, а в больших – убивает сразу.
 Уже вижу, как некоторы...

Читать полностью...

05.12.18 / 7 лучших способов разрушить свое здоровье

1. Хранить пищу в холодильнике в пластиковых контейнерах.
 2. Разогревать еду в микроволновке в пластиковом контейнере.
 3. Употреблять продукты со следами плесени.
 4. Запекать блюда в полиэтиленовом рукаве.
 5. Использовать освежители воздуха.
 6. Чистить унитаз и ванную комнату специальными средствами без перчаток и защитной маски.
 7. Использовать средства личной гигиены с сульфатами и п...

Читать полностью...

14.11.18 / 7 быстрых способов разрушить работу щитовидной железы

1. Отсутствие полноценного сна. 2. Дефицит витамина D (развитие аутоиммунной агрессии). 3. Дефицит Омега 3 (выступают в качестве фундаментальных компонентов для гормонов, обеспечивающих развитие организма). 4. Дефицит йода. 5. Избыточное потребление сладкого и мучного (ведет к развитию дефицита белка, щитовидная железа — это «белковый» орган). 6. Отсутствие ежегодного контроля гормонов...

Читать полностью...

30.10.18 / Кофеиновый цирроз печени

Сегодня гастроэнтерологи встречаются с новой патологией у своих пациентов, именуемой «кофеиновый цирроз». В группе риска находятся люди, которые часто употребляют кофе: - Растворимый (содержащиеся в нём усилители вкуса, запаха и красители разрушают клетки печени) - В горячем, обжигающем виде - Утром натощак - Сразу после приема пищи - После алкоголя с целью «вытрезвления» - Более 2 чашек...

Читать полностью...