с нами постройнело
2067
человек(а)
Есть, любить, стройнеть.
Приветствую!
Меня зовут Екатерина Оксенюк, я профессиональный специалист по снижению веса.
Я создала этот проект, чтобы помочь вам стать стройной и красивой с пользой для вашего здоровья.
Стройнеть со мной безопасно и вкусно!
Я долго и много училась, чтобы узнать все хитрости и секреты снижения веса. Подробнее о моем образовании читайте здесь
Я знаю как сбросить вес БЫСТРО и БЕЗ ВРЕДА для здоровья. И, что самое главное, я знаю как сделать так, чтобы лишние килограммы ушли навсегда.
Почему при похудении необходимо помнить о здоровье?
Знаете ли вы, что по статистике 200 тысяч (!) человек ежегодно умирают от того, что толстеют, худеют, снова толстеют и так всю жизнь? 150 тысяч - это женщины, остальные - мужчины и дети.
Такая нестабильность в весе сокращает жизни людей на четверть!
Происходят сильнейшие сдвиги в гормональной системе, возникают нарушения в обменных процессах, страдают и изнашиваются сосуды, растут злокачественные опухоли.
Виной всему НЕ отсутствие силы воли, как заблуждаются многие, а отсутствие знаний.
Изматывающие диеты, которые сегодня в огромном количестве предлагает интернет, могут действительно помочь сбросить несколько килограмм веса. Но какой ценой!
Мало кто говорит о том, что низкоуглеводные диеты, например, опасны для здоровья, а отсутствие жиров в рационе наносит огромный ущерб гормональной системе, что в свою очередь приводит не к желаемому похудению, а к настоящему увяданию.
Сохнет и обвисает кожа, падает иммунитет, снижается уровень энергии, пропадает желание заниматься любовью.. Список проблем и болячек от такого похудения можно продолжить еще как минимум на пару страниц.
Поэтому я никому не рекомендую играть в самодеятельность со своим здоровьем.
Первое, что вы должны сделать, если хотите сбросить лишний вес - это составить план правильного питания для похудения.
Как только вы начнете питаться по специально разработанному рациону, лишние килограммы растают без следа и без возврата. При этом вовсе не обязательно морить себя голодом. Диета для стройности может быть в несколько раз привлекательнее (и, что важно, вкуснее) вашего обычного питания.
Главное - знать ЧТО именно и в каком количестве можно есть.
Расскажу немного о себе
Мне 32 года, я счастливая жена и мама годовалого сыночка. Мы много путешествуем семьей, а также я несколько раз в год провожу выездные туры и со своими участницами, и на проекте «Девушки из разных стран».
Я член Национального общества диетологов, дипломированный реабилитолог, специалист по снижению веса и основатель проекта OnlyNaturalDiet.
Мое образование:
- Тольяттинский Государственный Университет (Реабилитация)
- Самарский Медицинский Университет (Лечебное дело)
- Нижегородская Медицинская Академия (Нутрициология)
- Диетотерапия и ортомолекулярная медицина (Израиль)
- Международный институт превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge» (диетотерапия/клиническая нутрициология)
Учеба – это мое обычное состояние. Я не переставала учиться со школы и не представляю как можно жить по-другому.
Имею диплом фитнес-тренера, в прошлом инструктор групповых программ с одиннадцатилетним стажем.
Диетология - это направление, которым я горю и живу сейчас.
Благодаря этим ценным знаниям у моих клиенток и участниц программ отличные результаты!
Я умею одновременно: быть хорошей женой и мамой, учиться в нескольких учебных заведениях, реализовывать большое количество проектов!
Как у меня все это получается и успевается? Все просто – я правильно себя кормлю =)
Но… моя жизнь не всегда была такой радужной...
В моей истории (открою личную тайну) есть печальные страницы 10 лет бесплодия и непрекращающийся поиск выхода из этой боли.
И только когда я стала изучать нутрициологию и диетотерапию, я смогла помочь себе – забеременела, выносила и родила здорового ребенка.
Нет ничего невозможного! Научно доказано, что питание на 75% влияет на наше здоровье.
Смотрите, как это работает:
Лиля знает, что, чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти.
Наша совместная работа принесла большие плоды, результат - минус 15 килограмм!
После вторых родов долго и безуспешно пыталась вернуть себя в форму и это получилось на проекте «Новая Я!»
Результат Натальи на сегодня - минус 16 килограмм!
Она придерживалась рациона, составленного с учетом распорядка ее дня, вкусовых предпочтений в еде и состоянием здоровья!
Так говорят многие, но только не Антонина!
Тоне 33 года, у нее муж и двое детей! Второму ребенку всего 9 месяцев, и он на грудном вскармливании.
На момент прихода в проект «Новая Я!», вес Тони составлял 108 кг, она просто не могла больше смотреть на себя в зеркало.
За 4 месяца, Тоня постройнела на 27 килограмм и на этом еще не останавливается!
Мне знакомо! Должна признаться, когда в проекте приняла участие Ася из Германии, я сильно удивилась! Асе 61 год, и она решила, что у нее самое время для преображения!
Это потрясающая женщина не только постройнела на 11 кг за время нашей совместной работы, а еще и съездила в двухнедельный отпуск не поправившись ни на грамм!
То, что жизнь Аси только начинается, никто из друзей не сомневается. Она руководит клубом сеньоров - так уважительно называют людей почтенного возраста в Германии; много путешествует и живет полноценной жизнью!
Несколько месяцев я и участницы проекта обращались к Ольге на «ВЫ», ориентируясь на аватарку (фото в очках), мы правда считали, что Ольга у нас женщина старшего возраста! К концу проекта она выложила в закрытую группу свое фото (в джинсах), и мы все чуть не упали!
Результат Ольги составил - минус 22 кг за 4 месяца!
Как сказал Генрих Гейне «Единственная красота, которую я знаю - это здоровье!»
Татьяна из Нью-Йорка привыкла в жизни решать проблемы на высоком уровне. Сложно ли похудеть с 122 кг до 60 кг? «Сложно, но можно!» - Вот лозунг Татьяны.
Сегодня результат Татьяны - минус 20 кг. Мы работаем на проекте 4 месяца, и в самое ближайшее время я порадую вас новыми успехами этой потрясающей женщины!
С Надеждой из Москвы работали на дистанционной программе и результат получился великолепный!
Надя выполняла все рекомендации на отлично, дневник вела так, что даже корректировать было нечего.
А сегодня она светится здоровьем - молодая, энергичная, красивая! Наш результат - минус 15,8 кг!
Как мы это сделали?
- Катя получила рацион питания с учетом распорядка своего дня, как вы понимаете, распорядок с тремя детьми очень насыщенный)
- Прослушала вебинары по правильному питанию и научилась правильно кормить себя и членов свой семьи!
- Полюбила и зауважала свое тело!
- Выполняла все рекомендации, полученные на проекте!
- Получила свой великолепный результат!
Мы не только убрали их за время проекта, но и сделали это на расстоянии!
В диетологии есть выражение «Стройнеть нужно на кайфе!»
Людмила из Англии, стала одной из зажигалочек дистанционного проекта «Новая Я!»
Конечно бы смогли! У Юли получилось, и у вас получится! Но при условии, что вы точно знаете, зачем вам нужна стройность.
Было ли Юле сложно? Совсем не было! Ведь все что ей было необходимо на программе - это соблюдать несложные рекомендации и питаться по рациону, составленному с учетом ее состояния здоровья и предпочтений в еде.
Юля великолепно справилась и взяла свой приз, а это: отличное самочувствие, прилив энергии, уверенность в себе, подтянутое тело, восхищение родных и друзей!
«Чтобы дойти до цели, нужно просто идти!« Оскар Бальзак.
В чем секрет высокой результативности моих программ?
- Я не считаю калории, так как осознаю важность не калорийности пищи, а ее состава.
- Не использую жесткие ограничения: у каждого продукта есть свое время согласно биоритмам организма.
- Я категорически против голоданий и негативных эмоций: человек всегда набирает вес в момент, когда ругает себя за съеденное.
- Не использую сомнительные заморские добавки: рацион программы выстраивается из самых обычных продуктов, которые можно купить на любом рынке.
- Я говорю не «ЧТО» делать, а «ПОЧЕМУ» это нужно делать. Ведь результат есть только тогда, когда есть Осознанность.
И еще очень важно. Я понимаю, что лишний вес – это всегда следствие психологических проблем, с которыми человек живет годами (семья, работа, отношения), на моей программе 50% материала - по психологии. Мы формируем в головах участниц проекта психологию стройного человека. А это значит, что стройнеющие с нами девушки и женщины не будут страдать из-за отказа любимых продуктов, они искренне перестанут их хотеть).
На проекте участницы создают лучшую версию себя. Я лично заинтересована в том, чтобы они НЕ возвращались ко мне снова и снова, а вернулись только к себе, настоящей.
Я жду вас, если вам от 18 до 70 лет и вы:
- Родили ребенка, но фигура оставляет желать лучшего. Особенно в области живота...
- Боретесь с лишним весом с переменным успехом и при этом у вас:
- совсем не хватает сил и энергии
- часто упадническое настроение
- выпадают волосы
- проблемы с кожей
- слоятся ногти
- после малейшего переедания молниеносно нарастают бока
Если вас постоянно тянет на сладкое, а по вечерам вы не можете справиться с собой и бесконтрольно наедаетесь, каждый раз обещая себе, что завтра начнете новую жизнь.
Я знаю что с этим делать и как вернуть вам радость жизни, красивое тело и восхищение мужчин!
Я гарантирую вам, что со мной вы не только постройнеете, но и поправите свое здоровье
Мне также важно, чтобы вы не просто постройнели, но и улучшили показатели своего здоровья, поэтому в начале программы мы рекомендуем вам сдать анализы, которые высылаем на почту сразу после оплаты (это по желанию участницы).
С каждой участницей мы работаем индивидуально, что дает самый лучший результат из возможных.
Моя миссия - чтобы как можно больше Женщин стали здоровыми и счастливыми.
Чтобы вы с удовольствием покупали себе новые сногсшибательные наряды, без стеснения позировали на фоне теплого моря в купальнике, чтобы ваши мужчины замирали от удовольствия и гордости за вас, красавиц)
И помните, что я бесконечно верю в вас.
И знаю как вам помочь.
Записывайтесь на мои программы и начните новую красивую жизнь уже сегодня!
Я работаю дистанционно. А это значит, что участвовать в моем проекте вы можете из любой точки мира. Достаточно только иметь доступ в интернет.
Сделай первый шаг на встречу нового себя!
20.07.19 / Омега-3, для красоты
Упругая кожа, волшебные волосы и крепкие ногти - все это мы получаем, когда начинаем принимать Омега-3. Но хочу сделать важное отступление: БАДы работают только на фоне сбалансированного питания. Если ваш рацион не сбалансирован...
Читать полностью
26.12.18 / Три главных правила, как их выбрать сухофрукты
Я часто использую сухофрукты, при приготовлении полезных десертов, как заменитель сахара. Сегодня расскажу про три главных правила, как их выбрать: 1. Слишком яркий цвет – никогда такие не покупайте. Для предания ярко-оранже...
Читать полностью
11.12.18 / Как не мытые фрукты, провоцируют рак
Сегодня апельсины и мандарины научились хранить два года, а бананы – месяцами.Е-230, Е-231, Е-232 – это консерванты, которые используются при обработке фруктов. Все эти три вида консервантов представляют собой фенол. Тот самый,...
Читать полностью
