Знаете ли вы, что кожа - это самый крупный орган человеческого организма?
И этот орган важно кормить правильно!
Когда мы кормим себя неправильно, кожа страдает больше всех! Она становится сухой или чрезмерно жирной, возникает угревая болезнь.
-У более чем 50 % людей акне возникает на фоне уже имеющегося гастрита и дисбактериоза!
-У 30% людей - на фоне патологических состояний кишечника!
Места локализации высыпаний зависят от поражения того или иного отдела пищеварительного тракта. То самое выражение: "Мы выглядим так, как мы едим" - оно про кожу в том числе!
Топ самых вредных продуктов для кожи:
-Сладкое (сахар) - сахар повреждает содержащиеся в коже коллагеновые волокна, которые отвечают за её упругость и эластичность.
-Десертный алкоголь и сладкие/полусладкие вина. Употребление этих напитков приводит к покраснению кожи, обострению псориаза и темных кругов под глазами.
-Кофе. Любимый многими напиток интенсивно обезвоживает тело, сушит кожу и ускоряет процесс старения!
-Черный чай. Его вредность связана с тем, что теин сильно обезвоживает нашу кожу, приводя к её сухости, шершавости и нездоровому цвету.
-Чрезмерное употребление жирных сыров повышает секрецию кожного сала.
-Хлебобулочные изделия. Инсулиновая реакция, вызванная их употреблением, влияет на состояние кожи.
-Жирное мясо. Из-за его употребления происходят изменения в работе сальных желез, что приводит к расширению и загрязнению пор, образованию угревой сыпи и появлению морщин.
И напоследок напомню: старение организма начинается изнутри, только спустя некоторое время мы начинаем замечать первые морщины.
Увлажняйте себя, пейте воду!
26.01.17
