Вредные подруги или как они мешают стать стройной!
Недавно ко мне на консультацию пришла девушка и сказала: «Катя, наверное, нам хватит худеть (на этот момент минус 20кг, отличное самочувствие и устроенная личная жизнь)».
Я поинтересовалась, в чем же дело, ведь наша цель минус 27кг. На что получила ответ, что она недавно ездила в Питер, встретилась с двумя подругами, которых не видела около года. Они сначала не поверили своим глазам, а потом, через некоторое время сказали: "Юля, ты уже не та «аппетитная» девушка, которая была раньше. И выглядишь плохо, хватит тебе худеть!" Конечно, я поинтересовалась, как выглядят ее подруги, и какой был ответ вы сами можете понять … Итог: мы продолжили возвращение в здоровый вес.
Я знаю, что многие из вас, когда принимают решение питаться правильно, вызывают насмешки среди своего окружения, и большинство «доброжелательных» подруг пытаются вас отговорить, приводя самые удивительные аргументы:
- «Ты и так прекрасно выглядишь. Зачем тебе худеть?»
- «Что с тобой случится, если ты съешь этот кусок торта?»
- «Одна ложка тебе не повредит!»
- «Но я же приготовила это специально для тебя!» и т.п.
Чаще всего, так скажет подруга, тоже имеющая лишний вес, она может просто вам завидовать, потому что год назад у нее не получилось похудеть, а вы уверенными шагами идете к своей цели, и вроде как все получается!
Объясните, что вы не будете голодать, а будете питаться правильно, часто и маленькими порциями. И пусть за вас не переживают. Правильное питание иногда выступает индикатором отношений. Заботливые и любящие люди поймут и поддержат. Те, кому нужны не вы, а ощущения, которые они испытывают от общения с вами (например, чувство превосходства), попробуют сломить ваш настрой.
Знаю, этот пост прочитают две стороны: сторона, которая худеет, и сторона, которая отговаривает.
К каждому мнению отношусь с большим уважением, всем добра!
23.06.16
